véronique marie, thérapeute holistique à Biarritz

Actus & Evènements

4 approches pour comprendre et surmonter l’autophobie

L'autophobie, peur intense de la solitude, touche un grand nombre de personnes. Exacerbée par les réseaux sociaux et une société hyperconnectée, l'autophobie génère un profond mal être. Pourtant, des méthodes efficaces existent pour la surmonter. Je vous accompagne...

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Art, Sophrologie et Créativité : une synergie bienfaisante

Art, Sophrologie et Créativité : une synergie bienfaisante

Dans une société où le stress et l'anxiété sont omniprésents, trouver des méthodes pour lâcher prise et nous reconnecter à notre essence est essentiel pour ne pas perdre pied et maintenir notre équilibre mental et émotionnel. L'association de la sophrologie et de...

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Cultivez votre bien-être avec votre sophrologue à Biarritz

La sophrologie, une approche thérapeutique de plus en plus populaire, offre une gamme variée de techniques visant à favoriser le bien-être physique et mental. Cette méthode, axée sur la relaxation, la respiration et la concentration, s'avère être un précieux outil...

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La cohérence cardiaque, un médicament sans ordonnance ?

La cohérence cardiaque est une pratique de relaxation et de gestion du stress qui se concentre sur la régulation de la fréquence cardiaque. Elle implique une respiration contrôlée et rythmée pour atteindre une cohérence entre les battements du cœur et la respiration....

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Traverser la crise existentielle pour enfin se déployer

Traverser la crise existentielle pour enfin se déployer

La crise existentielle, bien que difficile à traverser, constitue souvent, un véritable levier pour s’emmener vers autre chose. Mais avant d’aboutir à cette « nouvelle vie », le passage des étapes de la crise s’avère déstabilisant et peuvent générer une perte de...

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Quels sont les bienfaits de la sophrologie sur la santé ?

Quels sont les bienfaits de la sophrologie sur la santé ?

Alliance de plusieurs influences, principalement la méditation, l’hypnose, la relaxation et le yoga, pratiquer la sophrologie serait un véritable atout pour notre santé. Elle nous permet de créer des changements profonds aussi bien sur le plan physique, mental,...

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Retrouver confiance en soi avec les thérapies holistiques

Retrouver confiance en soi avec les thérapies holistiques

La confiance en soi est directement liée à notre capacité d’agir et fait référence à l’ancrage personnel que l’on développe : une stabilité, une sécurité intérieure et une quasi-certitude que l’on saura faire face quoi qu’il arrive, d’une façon ou d’une autre. Être...

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Le coaching du changement pour faciliter la transition de vie

Le coaching du changement pour faciliter la transition de vie

Prendre une décision importante, faire un choix de vie, être aligné à sa mission de vie sont des situations existentielles que nous traversons tous à un moment ou un autre. Nos vies sont en permanence en train de changer et cela génère de l’inconfort et du doute,...

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La cohérence cardiaque, alliée de la sophrologie

La cohérence cardiaque, alliée de la sophrologie

La cohérence cœur-cerveau aussi appelée cohérence cardiaque est une pratique respiratoire utilisée pour la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Alliée à la sophrologie, cette pratique...

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Quels sont les bienfaits de l’art sur la santé ?

Quels sont les bienfaits de l’art sur la santé ?

Améliorer son bien-être en contemplant une œuvre d’art, en dansant ou encore en laissant s’exprimer ses élans créatifs sont aujourd’hui diverses façons de prendre soin de sa santé. L’art et la création artistique peuvent être bénéfiques pour la santé, tant physique...

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“Fait de ta vie un rêve et de ton rêve une réalité”

ANTOINE DE SAINT EXUPERY

Contactez Véronique Marie – Thérapeute holistique à Biarritz

Véronique Marie vous accueille dans son cabinet à Biarritz, à domicile (secteur Biarritz, Anglet, Bayonne) ou en téléconsulation pour des séances d’art-thérapie, sophrologie, Méthodes PEAT et préparation mentale.

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