Notre société a perdu en quelques décennies les points de repère constitués par les systèmes de valeurs traditionnels et s’est, par de nombreux aspects, coupée de certaines philosophies essentielles. Certains rites de passage ont disparu et rien n’est venu les...
Alliance de plusieurs influences, principalement la méditation, l’hypnose, la relaxation et le yoga, pratiquer la sophrologie serait un véritable atout pour notre santé. Elle nous permet de créer des changements profonds aussi bien sur le plan physique, mental,...
Nous sommes très nombreux à mal ou peu dormir. Certains n’arrivent pas à s’endormir ,d’autres se réveillent de nombreuses fois dans la nuit, lorsque certains sautent des cycles. Les troubles du sommeil peuvent revêtir 1001 facettes. Le sommeil, considéré par certains...
La confiance en soi est directement liée à notre capacité d’agir et fait référence à l’ancrage personnel que l’on développe : une stabilité, une sécurité intérieure et une quasi-certitude que l’on saura faire face quoi qu’il arrive, d’une façon ou d’une autre. Être...
Prendre une décision importante, faire un choix de vie, être aligné à sa mission de vie sont des situations existentielles que nous traversons tous à un moment ou un autre. Nos vies sont en permanence en train de changer et cela génère de l’inconfort et du doute,...
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